Det amerikanske fænomen Black Friday og Cyber Monday har for længst gjort sit indtog i Danmark. Fredag den 27. november og 30. november kan du gå shop-amok i en lang række butikker og webshops. Vi fortæller dig i denne artikel om, hvilket sportsudstyr du skal kigge efter på Black Friday....

Står du og mangler træningsudstyr og sjove aktiviteter at give dig i kast med? Og har du samtidigt et brændende ønske om at komme i form? Så kan drage stor fordel af at gå på udkig efter en splinterny motionscykel, da sådan en investering om noget kan være startskuddet til en sundere og mere...

Funktionel træning? Danskerne er vide med funktionel træning, og der er faktisk rigtig mange gode grunde til at begynde på funktionel træning fremfor traditionel fitness eller kredsløbstræning som fx. løb, cykling, mm. Hvad er funktionel træning? Funktionel træning er fysisk træning, som...

Der er vist ikke nogen tvivl om at nogle fødevarer er bedre og sundere for din krop en anden. Herunder er listet 4 fødevare som uden tvivl booster din krops sundhed fra dag et. Du kan læse mere om fordelene ved de forskellige fødevarer. Aronia bær Der er ikke nogen tvivl om at aronia bær er...

Omega 3 som kosttilskud er brugt godt i Danmark. Hvis du ikke kan lide fisk, og af den grund er nervøs for at du ikke får den rette mængde vitaminer og næringsstoffer der typisk findes i fisk, kan det være en ide at overveje at tage Omega 3 som kosttilskud. Omega 3 er en af de mest solgte...

Stress er en hyppig grund til at folk bliver sygemeldt på deres arbejdsplads. Er man først gået ned med stress kan det blive et sejt træk at komme tilbage igen. Derfor er det altid godt at forebygge, før skaden er sket. Her bringer vi derfor 7 tips til at minimere stress på jobbet. 1. Husk de...